Ziko dla zdrowiaZiko dla zdrowiaZiko dla zdrowiaZiko dla zdrowia
Bo Zdrowie jest najważniejsze
  • O Fundacji
  • Aktualności
  • Wydarzenia
  • Czy wiesz, że…
  • Nasze aktywności
    • Wykłady i warsztaty
    • MMZ
    • PharmLab 2016
    • PZU Cracowia Półmaraton 2016
    • PZU Cracowia Półmaraton 2017
    • Dobra Mama
    • Do pobrania
  • Partnerzy
  • Kontakt

CUKRZYCA – fakty i mity

    Home blog CUKRZYCA – fakty i mity

    CUKRZYCA – fakty i mity

    7 kwietnia 2017

    Cukrzyca to choroba metaboliczna, polegająca na zaburzeniach wydzielania hormonu zwanego insuliną i w efekcie zwiększenia stężenia cukru we krwi. Wyróżnia się dwa typy: pierwszy polega na ograniczonym produkowaniu insuliny i występuje głównie u dzieci, ale częściej spotykany jest typ drugi, w którym organizm jest oporny na jej działanie. Większość osób będących w grupie ryzyka nie wie, że może zachorować, a pacjenci często zgłaszają się do lekarza, gdy stadium choroby jest już znaczne. Rzetelna wiedza może uratować zdrowie, a nawet życie wielu z nas! Dlatego obalamy mity na temat cukrzycy i oddzielamy je od faktów.

    mit

    Cukrzycę powoduje otyłość

    Nie każda osoba z nadwagą zachoruje, a cukrzyca zdiagnozowana może zostać także u osoby szczupłej. Nie jest też bezpośrednio związana ze spożywaniem w nadmiarze cukru. Warto jednak pamiętać, że fakt ten prowadzi często do tycia, a wraz z kolejnymi kilogramami, zwiększa się ryzyko wystąpienia choroby.

    mit

    Diabetycy nie mogą jeść słodyczy

    Słodycze, a także owoce, zawierają cukry proste, powodujące szybki wzrost jego poziomu we krwi. Dlatego chorzy rzeczywiście powinni raczej ich unikać. Nie oznacza to jednak całkowitej rezygnacji. Dietę ustalić powinien lekarz na podstawie tzw. indeksu glikemicznego.

    fakt

    Diabetycy mogą uprawiać sporty

    Znajdziemy ich nawet wśród mistrzów olimpijskich! Regularna aktywność pomaga utrzymywać stały poziom cukru we krwi oraz zredukować masę ciała, a więc także ryzyko rozwoju choroby.

    fakt

    Cukrzyca może być groźna dla zdrowia

    Jest to choroba śmiertelna. Nieleczona może być przyczyną powikłań takich jak niewydolność nerek, stopa cukrzycowa, uszkodzenie siatkówki, zawał serca, udar mózgu czy choroba wieńcowa. W efekcie silnych skoków poziomu cukru we krwi może nawet dojść do tzw. śpiączki cukrzycowej i śmierci.

    fakt

    Cukrzycy nie można zapobiec

    Typowi 1 rzeczywiście nie można zapobiec. Jednak typ 2 rozwija się przede wszystkim w efekcie niewłaściwego trybu życia: złej diety, braku ruchu, nałogów czy stresu. Dbając o swoje nawyki i zapobiegając otyłości, możemy znacznie zmniejszyć ryzyko choroby. Cukrzyca wymaga samokontroli i obserwacji, ale nie wyklucza z normalnego funkcjonowania. Nigdy nie należy jej jednak lekceważyć!

    WARTO WIEDZIEĆ

    Kto jest w grupie ryzyka?

    • osoby z nadwagą lub otyłością mający diabetyków w rodzinie
    • mało aktywni fizycznie
    • kobiety, które urodziły dziecko powyżej 4 kg i z przebytą cukrzycą ciążową
    • osoby z nadciśnieniem tętniczym i chorobami układu sercowo-naczyniowego
    • kobiety z zespołem policystycznych jajników
    • osoby z podwyższonym poziomem trójglicerydów lub niskim stężeniem tzw. dobrego cholesterolu HDL

    Co powinno zaniepokoić?

    • rosnące pragnienie i częstsze oddawanie moczu
    • gwałtowna utrata wagi
    • senność, ospałość, szybkie męczenie się
    • zakażenia dróg moczowych i skórne
    • zaburzenia widzenia

    NASI PARTNERZY

    NastępnyPoprzedni

    SZUKAJ PORAD

    Generic selectors
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in posts
    Search in pages
    blog

    NAJNOWSZE WPISY

    • KOLAGEN – sprawdź czy warto go suplementować
    • Dieta w cukrzycy – praktyczne rady
    • Przygotuj nogi na wiosnę i lato – radzimy jak o nie zadbać
    • ABC alergii – co koniecznie musisz o niej wiedzieć
    • Wykorzystaj warzywo w całości – nie wyrzucaj liści i skórek!

    SEKCJE

    • DLA SENIORA
    • DLA MAMY

    KATEGORIE PORAD

    • STRONA GŁÓWNA PORAD
    • Dieta
    • Psychologia
    • Psychotesty
    • Uroda
    • Zdrowie
      • Analiza badań
      • Dolegliwości i schorzenia

    NASI PARTNERZY

    FUNDACJA

    ZIKO dla Zdrowia

    CEL

    Celem fundacji jest zapobieganie niebezpiecznym skutkom złej farmakoterapii i promowanie wiedzy o dobrych praktykach w ochronie zdrowia.

    Przeczytaj o nas
    ziko-mapa

    KONTAKT

    tel.: +48 12 687 57 00
    kontakt@zikodlazdrowia.org
    media@zikodlazdrowia.org

    DO POBRANIA

    Przydatne materiały dla pacjentów.

    Sprawdź
    Copyright 2017 Fundacja ZIKO dla Zdrowia / Supported by AMGS
    • O Fundacji
    • Aktualności
    • Wydarzenia
    • Czy wiesz, że…
    • Nasze aktywności
      • Wykłady i warsztaty
      • MMZ
      • PharmLab 2016
      • PZU Cracowia Półmaraton 2016
      • PZU Cracowia Półmaraton 2017
      • Dobra Mama
      • Do pobrania
    • Partnerzy
    • Kontakt
    Ziko dla zdrowia
    Facebook