Blog

Jednym z najgroźniejszych zagrożeń dla naszego serca jest choroba wieńcowa, zwana również chorobą niedokrwienną lub przewlekłą niewydolnością sercową. W jej wyniku do serca nie jest dostarczana wystarczająca ilość tlenu, co jest przyczyną  jego niedostatecznego ukrwienia. Serce jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Umożliwia sprawny przepływ krwi w naczyniach. Dzięki niemu właśnie do tkanekRead more

Utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi to problem wielu Polaków. Jak wynika z badań, na nadciśnienie choruje już co trzeci dorosły mieszkaniec naszego kraju! Warto więc wiedzieć, jak utrzymać prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi i jak samodzielnie zmierzyć je w domu? JAK MIERZYĆ CIŚNIENIE TĘTNICZE KRWI? Ciśnienie krwi mierzymy za pomocą nadmuchiwanego mankietu, który umieszczamy na lewym ramieniu lub lewymRead more

Niedobory magnezu, obserwowane w społeczeństwach wysoko rozwiniętych, występują u ponad 50% Polaków. Wiążą się najczęściej z dietą ubogą w magnez lub z jego złym wchłanianiem z przewodu pokarmowego. MAGNEZ – DLACZEGO CIERPIMY NA JEGO NIEDOBÓR? Na obniżenie zawartości magnezu w pokarmach wpływają zarówno czynniki dietetyczne, jak i środowiskowe. Spożywanie białego pieczywa oraz pokarmów bogatych wRead more