SAMOBADANIE PIERSI JEST NIEZWYKLE WAŻNYM BADANIEM W RAMACH PROFILAKTYKI NOWOTWOROWEJ. NIE NALEŻY SIĘ GO OBAWIAĆ – JEST ONO BARDZO ŁATWE I WYMAGA JEDYNIE SKUPIENIA I DOKŁADNOŚCI. JEŻELI CHCESZ WIEDZIEĆ, JAK PRAWIDŁOWO SAMODZIELNIE BADAĆ PIERSI, ZAPOZNAJ SIĘ Z NASZĄ INSTRUKCJĄ!
Samobadanie piersi jest narzędziem diagnostycznym, w zasięgu możliwości każdej kobiety. Dzięki regularnemu samobadaniu piersi można wyczuć w piersi zmianę już o wielkości około 1cm. Dzięki temu szanse na wyleczenie nowotworu są całkiem spore, bo guz złośliwy o wielkości do 2 cm jest całkowicie wyleczalny w około 90% przypadków. Niestety – gdy nowotwór zostanie wykryty później, szanse na całkowite wyleczenie pacjentki spadają.
Ponadto kobiety, które wykryją nowotwór we wczesnym stadium choroby najczęściej kwalifikują się do leczenia oszczędzającego pierś – bez amputacji.
KIEDY SIĘ BADAĆ?
Samobadanie piersi powinno być dla każdej kobiety powyżej 20 roku życia comiesięczną rutyną. Zajmuje ono dosłownie kilka minut i wymaga naprawdę niewielkiego zaangażowania pacjentki w to, by nauczyć się poprawnej techniki badania.
Miesiączkujące kobiety powinny się badać pomiędzy szóstym a dziewiątym dniem cyklu, natomiast panie w okresie przekwitania – wybranego, tego samego dnia każdego miesiąca (np. 7 stycznia, 7 lutego, 7 marca itd.).
Pierwsze badanie warto przeprowadzić pod kontrolą lekarza lub położnej, wówczas można liczyć na pomoc specjalisty – poinstruowanie i korektę ewentualnych błędów.
JAK SIĘ BADAĆ?
Samobadanie piersi należy prowadzić za pomocą wzrokowej oceny i badania dotykowego.
Celem prowadzenia samobadania jest wychwycenie następujących zmian o obrębie piersi:
- zmiana kształtu piersi,
- zmiana wielkości piersi,
- wystający guzek,
- wyczuwalny (choć niewidoczny) guzek,
- owrzodzenia,
- wgłębienie skóry,
- zaczerwienienie skóry,
- nabrzmiałe żyły,
- wciągnięcia skóry,
- skórka pomarańczowa,
- zmiana kształtu brodawki,
- zmiana wielkości brodawki,
- wyciek z brodawki,
- zrogowacenie brodawki,
- wciągnięcie brodawki.
Samobadanie powinno odbywać się w pięciu sekwencjach i być nastawione na obserwację wzrokowa oraz dotykową.
- Stojąc przed lustrem obejrzyj swoje piersi. Sprawdź, czy nie zauważasz niepokojących zmian:
- gdy stoisz z uniesionymi do góry rękoma,
- gdy stoisz ze swobodnie opuszczonymi ramionami,
- gdy stoisz z rękoma opartymi mocno na biodrach,
- gdy stoisz bokiem z rękami splecionymi z tyłu głowy,
- gdy pochylasz się do przodu.
- Pozostając w pozycji stojącej podnieś prawą rękę do góry i zegnij ją za głową. Następnie zbadaj lewą dłonią prawą pierś:
- ściśnij brodawkę i obserwuj, czy nie wydobywa się z niej jakaś wydzielina,
- złącz trzy palce lewej dłoni i ruchami okrężnymi powoli uciskaj prawą pierś od środka do zewnątrz, a następnie z góry na dół.
- Nadal stojąc podnieś lewą rękę do góry i zegnij ją za głową. Następnie zbadaj prawą dłonią lewą pierś:
- ściśnij brodawkę i obserwuj, czy nie wydobywa się z niej jakaś wydzielina,
- złącz trzy palce prawej dłoni i ruchami okrężnymi powoli uciskaj lewą pierś od środka do zewnątrz, a następnie z góry na dół.
- Ułóż się w pozycji leżącej na płaskiej powierzchni. Podnieś prawą rękę do góry i załóż ją pod głowę. Następnie zbadaj lewą dłonią prawą pierś i węzły chłonne umiejscowione pod pachą prawej ręki:
- złącz trzy palce lewej dłoni i ruchami okrężnymi powoli uciskaj prawą pierś od środka do zewnątrz, a następnie z góry na dół.
- w podobny sposób uciskaj z góry na dół obszar pod pachą.
- Pozostając w pozycji leżącej na płaskiej powierzchni, podnieś lewą rękę do góry i załóż ją pod głowę. Następnie zbadaj prawą dłonią lewą pierś i węzły chłonne umiejscowione pod pachą lewej ręki:
- złącz trzy palce prawej dłoni i ruchami okrężnymi powoli uciskaj lewą pierś od środka do zewnątrz, a następnie z góry na dół.
- W podobny sposób uciskaj z góry na dół obszar pod pachą.
Powtarzanie tego schematu badania co miesiąc zwiększa prawdopodobieństwo wykrycia zmian w piersi we wczesnym stadium choroby. Poświęćmy te kilka minut dla swojego zdrowia raz w miesiącu!
JAK INTERPRETOWAĆ WYNIKI SAMOBADANIA?
Wychwycenie jakiejkolwiek niepokojącej zmiany w piersiach wymaga natychmiastowej konsultacji z lekarzem, który podejmie decyzję o dalszym procesie diagnostycznym. Ponadto, oprócz niepokojących zmian konsultacji lekarskiej wymaga także ból w piersi lub w jej okolicy – samoistny lub przy ucisku, obustronny lub jednostronny, o różnym nasileniu.
GROŹNE, CZY NIEGROŹNE ZMIANY?
Trzeba pamiętać, że nie każda zmiana, którą zaobserwujemy w obrębie piersi to rak. Jednak każda zmiana jest potencjalnie niebezpieczna!
Najczęściej mamy do czynienia ze zmianami niezłośliwymi, które powstają głównie z powodu zaburzeń hormonalnych, m.in. gruczolakowłókniaki, dysplazje piersi, brodawczaki wewnątrzprzewodowe, czy też guzy liściaste. Jednak zawsze istnieje ryzyko, że mogą się one przekształcić w złośliwe, dlatego żadnych zmian nie wolno bagatelizować i każda musi być konsultowana z lekarzem.
CZY SAMOBADANIE WYSTARCZY?
Samobadanie piersi to obowiązkowe minimum, które należy regularnie wykonywać dla swojego zdrowia. Obowiązkowo powinny mu towarzyszyć regularne wizyty u ginekologa oraz badania USG piersi czy mammografia.
